Con la edad, muchas personas mayores comienzan a perder el apetito. A esta disminución de las ganas de comer se la denomina también Hiporexia. Las personas mayores, normalmente, disminuyen la ingesta de comida porque sus necesidades físicas son menores y porque, con la edad, el estómago demanda menos cantidad. ¿Cuáles son las causas por las […]
Disminución del apetito en el adulto mayor Leer más »
Cada uno de los razonamientos y movimientos que realizamos a lo largo del día son controlados por nuestro cerebro. Por ello, es fundamental tener en cuenta su importancia y adoptar hábitos que ayuden a protegerlo. Y es que, para mantener el cerebro activo y mejorar las capacidades cognitivas no es suficiente con ejercitarlo intelectualmente, también
Alimentos que protegen el cerebro contra la demencia Leer más »
Una vida saludable comienza con una dieta adecuada y en especial en las personas mayores. Con la edad se producen cambios y deterioros en el organismo, que son solventados con un aumento de determinados nutrientes y con la reducción de otros. La mejor forma de llevar a cabo una buena dieta es realizar cinco comidas
Alimentación saludable en el mayor Leer más »
Una buena alimentación es parte esencial para la vida de cualquier persona así como mantener una serie de hábitos saludables. Llevar una dieta equilibrada que siga los principios de la pirámide alimenticia previene o al menos reduce el riesgo de padecer determinadas alteraciones o enfermedades como la obesidad, hipertensión, diabetes, enfermedades cardiovasculares o trastornos de
Alimentación preventiva I Leer más »
